Contemporary dance – это танец новой философии движения. Танец, основанный на сочетании методов модерн и постмодерн танца, техники классического танца (без соблюдения жёсткой его структуры), собственного, аутентичного подхода хореографа, а также известных, популярных танцев (от джаз-танца до вкраплений исторических форм).
Занятия включают в себя:
- работу с техникой релиз (release-расслабление),
- различные модерн-техники (Канингхем, Грэм, Хортон),
- упражнения из классического танца, йоги, адаптированные к современному танцу,
- работа с полом- flying low (низкий полёт),
- акробатические элементы,
- растяжку,
- импровизацию на основе полученного в классе материала,
- партнеринг (работу в парах),
- творческие лаборатории.
Базовые движения и принципы contemporary dance:
- слайды (от англ. скользить)
- свинги (от англ. раскачивание, качели)
- ролл ап и ролл даун (скручивание-раскручивание)
- прыжки, падения (безопасность превыше всего!)
- работа с полом
- работа с весом
- работа с партнером.